ممکن است برای افزایش انرژی و متابولیسم روزانه خود به فنجان قهوه صبح خود تکیه کنید. در حالی که قهوه بیشتر از اینکه به صورت یک نوشیدنی استفاده شود به عنوان یک درمان مکمل برای پوست نیز شهرت پیدا کرده است. آنتی اکسیدان های قهوه شامل فنل هایی(phenols) است که به مبارزه با رادیکال های آزاد پرداخته و از آسیب پوست جلوگیری میکند. در واقع، انجمن شیمی آمریکا(ACS) دریافته است که قهوه محبوب ترین منبع آنتی اکسیدان حتی بیشتر از سایر نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان، مانند چای و … در ایالات متحده است.
1. کاهش سلولیت
قهوه ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت روی پوست کمک کند. تصور می‌شود که محتوای کافئین موجود در قهوه، کلید کاهش سلولیت باشد که با گشاد کردن رگ‌های خونی زیر پوست جریان کلی گردش خون را بهبود میبخشد. به نوبه خود، این ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.
تصور می شود این روش مراقبت از پوست بهتر است از طریق اسکراب قهوه استفاده شود زیرا لایه برداری همچنین می تواند پوست شما را صاف کرده و ظاهری یکنواخت به شما بدهد.
2. اثرات آرام بخش
در حالی که قهوه به دلیل اثرات محرک خود در داخل بدن مشهور است، ممکن است در صورت استفاده موضعی اثرات معکوس داشته باشد. این به لطف آنتی اکسیدان های موجود در قهوه است.
3. مزایای ضد پیری
استفاده مستقیم از قهوه روی پوست ممکن است به کاهش لکه‌های خورشیدی، قرمزی و خطوط ریز کمک کند. در واقع، یک مطالعه منبع معتبر ارتباط مستقیمی بین نوشیدن قهوه و کاهش اثرات پیری در اثر نور یافته است.
4. قهوه به دلیل تجزیه یک ترکیب کلیدی به نام تریگونلین منبعی غنی از ویتامین B3(نیاسین) است. با این حال، تریگونلین پس از roast یا برشته کردن دانه های قهوه به نیاسین تجزیه می شود. طبق مطالعات بنیاد سرطان پوست، نیاسین ممکن است در پیشگیری از سرطان های پوست غیرملانومی مفید باشد و احتمالاً می تواند از سایر زائده های پوستی جلوگیری کند.
5. کاهش التهاب
اثرات ضد التهابی ممکن است به اسید کلروژنیک (CGA) و همچنین ملانوئیدین موجود در قهوه نسبت داده شود. CGA همچنین با کاهش هایپرپیگمانتاسیون که ممکن است با التهاب پوست ارتباط داشته باشد مرتبط است.
6. درمان آکنه
در مورد زخم یا عفونت های مکرر پوست، استفاده منظم از قهوه می تواند به مبارزه با مشکلات ناشی از باکتری های مضر کمک کند. CGAهای موجود در قهوه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند. تمام این فواید می توانند به همراه لایه برداری طبیعی با تفاله قهوه، به طور جمعی با آکنه مبارزه کنند.
7. حلقه های تیره دور چشم
به گفته Beverly Hills MD Cosmeceuticals، قهوه ممکن است به درمان سیاهی دور چشم نیز کمک کند. به دلیل این که تصور می‌شود محتوای کافئین موجود در قهوه به گشاد شدن رگ‌های خونی که باعث سیاهی دور چشم می شوند کمک میکند.
8. مراقبت بعد از آفتاب
از همان فواید ضد پیری قهوه می توان برای مراقبت های پس از آفتاب نیز استفاده کرد. نکته کلیدی در اینجا این است که یک درمان تسکین دهنده انجام دهید که پوست آفتاب سوخته شما قدردان آن باشد.
🔸برای تهیه یک درمان پوستی مبتنی بر قهوه برای آفتاب سوختگی:
یک فنجان قهوه تازه دم کنید. سپس آن را با آب سرد رقیق کنید. یک پارچه نرم یا یک حوله را در مخلوط قهوه و آب قرار دهید ومقدار اضافی آن را فشار دهید. سپس پارچه را روی ناحیه آفتاب سوخته پوست قرار دهید، اینکار را چند بار در روز تکرار کنید.
منبع: Healthline
تنظیم و ترجمه در کانال تلگرام: BestowinOrganicGoods@
